#34: Die 3-Minuten-Atempause Meditation

#34: Die 3-Minuten-Atempause Meditation

"Breath is the link between mind and body." - Dan Brule Willkommen zur 3-Minuten-Atempause Meditation. Die Meditation eignet sich optimal zum Üben von Achtsamkeit im Alltag. Sie gibt dir eine Möglichkeit, dich zwischendurch wieder mit dir selbst zu verbinden, aus…

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