27. April 2017

#09: Die nackte Wahrheit über Diäten und Anti-Diät

„DIETING IS LIKE GIVING YOUR BODY A BIG MIDDLE FINGER.“ Sei liebevoll zu deinem Körper und lebe mit ihm, nicht gegen ihn. Jede Art von Diät […]
20. April 2017

#08: Ein Hoch auf Uns und dieses Leben

„HAPPINESS IS NOT A DESTINATION, IT’S A WAY OF LIFE.“ Diese Folge fiel mir nicht gerade leicht und ich habe bis zuletzt überlegt, ob ich sie […]
13. April 2017

#07: Komm in deine ganze Kraft – Soul Session mit Laura Seiler

Laura Seiler ist Mindful Empowerment Coach und ein unglaublich großartiger Mensch mit einem riesengroßen Herzen. In den 1,5 Jahren, die wir uns nun kennen, hat sie eine […]
6. April 2017

#06: Meine 3 besten Tipps, wie du dir Selbstmitgefühl im Alltag schenken kannst

„In den Momenten, in denen wir leiden, für uns selbst so zu sorgen, wie wir es für einen geliebten Menschen tun würden. Zu Selbstmitgefühl gehören ein liebevoller […]