#107: Hallo Bulimie! – Soul Session Mit Lena

#107: Hallo Bulimie! – Soul Session mit Lena

„Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten.“ 

– Albert Einstein

Lena spricht in ihrer Video-Serie „Hallo Bulimie“ bei YouTube über Essstörungen – aber mal anders! Mit ganz viel Humor und Leichtigkeit. Gesteh dir selbst ein und gib zu, dass du dich gerade schlecht fühlst – damit verlässt du bereits deine Opferrolle und nimmst deiner Essstörung ein wenig Wind aus den Segeln. Schau dir unbedingt Lena’s Videos an und lach mal wieder ein wenig über dich selbst.

Im heutigen Interview sprechen Lena und ich über:

  • Finger weg von Pro Ana Seiten
  • Auf und Ab gehört immer dazu
  • Mach dir bewusst, wo du gerade stehst
  • Diäten sind wie Benzin für Essstörungen
  • deine Seele spricht und versteht in Bildern
  • Abstand von deinem gewohnten Alltag kann gut tun
  • wenn nicht für dich, geh erstmal für deine Lieben los
  • erlaub dir Zeit und Geduld, Genesung passiert nicht über Nacht
  • sei du selbst, dann machst du einen großen Unterschied für andere
  • gib dir selbst gegenüber zu, was du gerade fühlst und hör auf zu kämpfen

Ein Hoch auf Uns!

Deine Kira


 


Links zu Lena:

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